フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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あなたの空手道場では
突きは腰骨辺りからだしますか？

それとも脇の下から出しますか？


いわゆる基本の「突き」の出し方ですね。


多くの極真系の流派は、
脇の下から出すと思うんです。

※ちなみに僕の師匠は
「乳の脇」という言い方をしてました。


一方、伝統派は、腰から出すことが
多いのではないかと思います。


どちらが正しい、正しくないというのは
ないのですが、

個人的な感想として、

腰から出すほうが、突きを理解しやすい

のではないか、と思っています。


骨盤の動きを拳に伝えるには、
腰から突きを出したほうが
わかりやすいです。

棒術の突きも同じ。

特に棒術ですと
自然体で構えると自然と
棒は腰の辺りにくるのではないでしょうか。


脇の下から突き出すと
つい肩（特に僧帽筋）にチカラが入りがち。


組手や、「いざ！」という時、
腰や脇から突きを出すことはないと思うのですが、

基本の突きということを考えると

腰から突き出すのがいいのではないか、と

個人的には思っています。


それぞれの流派でそれぞれの考え方があると思います。


昔から、
腰から突く流派と脇の下あたりから突く流派が
あるのが、面白いなぁ、と思っていました。


あなたはどう思いますか？


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空手合気道
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先日、合気道の道場で
初段の後輩と一緒に稽古しました。

２０代後半の元気な若者です。


彼を相手に、
四段の審査技を稽古していたのですが、
受けがとっても固い。


一教などの抑え技をかけようとすると、
肩、肘はもちろんのこと
指先にまでしっかりとチカラが入っているのです。


疑問に思った僕は、

「なんか、チカラがすげー入ってるよね。なんで？」
と質問すると


「えっ、自分では全然、意識してないんですけど、
そんなにチカラが入ってますか？」といってきたのです。


抵抗しているのではないのですが、
明らかに緊張が伝わってきます。


そっかぁ、道場長が、俺にいいたかったのも
このことなのか！

→　道場長に頭を叩かれて考えたこと」合気道って何なんだ？

初段の後輩と一緒にやっていて、
以前道場長から指摘された
自分の姿とオーバーラップしたのです。


その初段の後輩は、
他武道を学んでいたことがあり、
僕のように強さを求めるストロング派なのです。


僕と求めるものが似通っていているので、
よく武道、格闘技談義をする間柄です。


まぁ、僕は、初段の後輩ほどはひどくないと思うのですが、
道場長は敏感に察知されたのでしょうね。


ここまでチカラは入っていないが、
稽古相手としてはやりずらい。


初段の後輩に、
先日、道場長に頭を叩かれた話をして、

「音楽でいうところのセッションやスイング」とか、
「太極拳の推手」を意識するといいかも、

なんていう話をしてみたら、
後輩も、「わかるような気がします」といっていました。



後輩と一緒に稽古をすることで、自分の欠点に気づく。

これも、相対稽古のメリットなのでしょうね。


１２月の四段の審査に向けて、
精進していこうと思います。

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日曜日の夕方に合気道の稽古をしてきました。


たまたま妻と子どもたちが外出していたので、
一汗かこうと思ったのです。


普段いかない時間帯なので、
知らない白帯が２名、
顔なじみの弐段の黒帯が１名おりました。


白帯の一人は若い女子でしたが、
もう一人は３５歳くらいの男性でした。


その男性、
どうやら出稽古にきたらしいのです。


大東流合気柔術をやっているのだとか。


なんどか手を合わせてみましたが、
肩にチカラが入っていて、
やたらと関節を強く極めてくる人でした。


僕は、一教から四教といった抑え技を
強く極めてくる人が結構好きなので（笑）、
稽古相手としては面白かったです。


ただ、中心を抑えない抑え技ってどうなんだろ？

手首関節は痛いけど、中心を抑えられていないので、
態勢を立て直せちゃうんですよね。

かわいそうなので、
むくっと起き上がったり
イジワルはしませんでしたが（汗）。


実力的には、茶帯くらいなのかなぁ。


腕力に頼りすぎるきらいがありました。


そんな技、体の大きな外国人とかには
まるで効かないし、

僕みたいに基礎体力がある人間には
かからないとおもうんだけど…。


稽古後に出稽古生とおしゃべりをしてみて、
ちょっとびっくりしました。


現在は、合気会の本部道場と大東流合気柔術の道場に通い、
養神館と心身統一合気道に道場にも顔を出しているのだとか。


うーむ…。


ノウハウコレクター？

格闘技雑誌の突撃取材？

合気道研究家？

植芝盛平翁のラジカルな合気道を追究したいとでも？


あちこちの合気道場を回る理由がよくわかりません。


どんな武道もそうですが、
先生や道場が違うと、技術が微妙に違います。


ましてや、合気道は、
同じ合気会だって、先生、指導員ごとに
技が違ったりするのは当たり前。


黒帯を締めるまでは
あまりあちこち手を出さずに、
きちんと一人の先生に学んだほうが
いいんじゃないの？


と余計なお世話ですが、
感じてしまいました。


なんだか技術に迷いがあるような気がしたのです。


僕も空手の選手時代は、
あちこちの道場に出稽古にいったりしましたけど、
それはスパーリング目的だったわけで。


出稽古は否定しませんが、
流派を超えて、あちこちつまみぐいするのは
どうなんでしょうね？


「謎の出稽古君」と練習して、
いろいろと考えさせられてしまったのでした。


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先日、指導員稽古でのこと。


僕は、道場長（合気道八段）の
受けをとりました。


そしたら、

「お前は受けがヘタクソ過ぎる」と
頭を叩かれました（汗）。


自分ではまったく意識していないのですが、
一教（肘関節を極める抑え技）をかけられるとき、
僕の肩に力が入ってしまっているらしく、
スムーズに技が極まらないらしい、です。


らしいです、というのは、
僕自身は、リラックスしているつもりなのですが、
道場長には、「力が入って反抗している」ように感じられるらしいです。


稽古が終わった後も、
道場長は他の指導員たちに

「そうたろうはウケがヘタクソだ。
ああいうタイプはダメなんだ」と
ボヤいているのが聞こえました。


僕は別に道場長に反抗するつもりはさらさらないし、
教えを請いたいと心から思っています。


道場仲間や先輩たちから、
「そうたろうは、ウケがヘタだなぁ」と
１０年間いわれたことは一度もないですし、
指摘されたことがありません。


受けがウマいとは思っていませんが、
指摘されるほどヘタクソだとも思いません。


自分に心当たりはないのですが、
道場長からいわれると、さすがに傷つきます（笑）。


稽古後もぼんやりと、考えていました。




いろいろ考えて、たどり着いた答え。

それは、

たぶん、僕は道場長に関節技を極められるのが
怖いのだと思います。


僕は、体が頑健に見えるらしく、
道場生の前で、見せしめ的に？
痛い技を激しくかけられることがあります。


そうたろうなら、激しくやっても大丈夫だろう、
というのがあるのだと思います。

肉体は頑健でも、関節は頑健にはできてないんですけどね（汗）。


手加減はもちろんされているのでしょうが、
他の道場生から「うわっ」と驚きの声が上がりますし、
僕自身、かなり痛くて、思わずうめき声を上げることもあります。


まじ痛いです（汗）。


痛い記憶があるので、
道場長の受けを取る時は、
心の奥底でで警戒してしまっているのかもしれません。

それが、緊張となって現れているような気がします。


上手に受けを取ることは大事かもしれませんが、
緊張感ゼロの相手に技を極めてどうするんだろ？って
考えちゃうのは僕だけでしょうか？


合気道の技の掛け合いは、
太極拳でいう推手みたいなもの。


皮膚感覚など全身の感覚を磨く手段なのでしょう。


どうもフルコン空手出身の僕には、

「さぁ、存分に技をかけてください！」と

リラックスして、体を投げ出すのには
とても抵抗があります。


「こんなことして、実際に使えるのか？」


と考えてしまうのは僕だけでしょうか？


道場長に頭を叩かれて
あれこれと考えてしまうのでした。


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僕が空手の選手として
大会に出場していた頃の話です。


全日本大会当日、

師範が突然、試合の裏方をやっていた
ウエダさん（仮名）に、

「１回戦に空きがでた。道着は、もってきているな。すぐに出場しろ！」
といいました。


ウエダさんというのは
僕より２歳年上の道場仲間です。


ウエダさんは、
「押忍！」といって、
道着に着替えはじめました。

まわりにいた僕らは、ビックリ仰天。


「おい、いくらなんでも全日本大会に
いきなり出ろというのはムチャだろ…」


僕らはウエダさんを
哀れみの目でみつめるしかありませんでした。


そして、
ウエダさんは、１回戦をキッチリ闘って
予想通り判定負けで試合場を降りてきました。


結果は、負けでしたけど、
たいした男だな、と改めて感心しました。


これこそ武道家精神を身につけた
男の中の男なのではないか？と。


ウエダさんは、
攻撃が極めて単調なので、
カウンターも極めやすく、
それでいて決め手もないので
技ありも取れない組手でした。


だから、試合ではめったに勝てない人でもありました。


でも、稽古はガッチリやってましたから、
全日本クラスの強い相手から
ボコボコにローキックをもらっても
決して倒れない男でもありました。


ウエダさんは、
東京大学大学院を卒業した若手エンジニアでした。

頭はよいはずなのですが、
とっても愚直で不器用な組手をする男でした。


でも、モーレツに激しい
本部道場の移動稽古にも熱心に通っていましたし、


師範から竹刀でバッコンバッコンに体を打たれても
決してへこたれることはないのでした。


突然、全日本に出場してから
めったに人を誉めない師範も

「ウエダはたいしたもんだ…」

と評価していました。


師範はウエダさんを試していたのかもしれません。


ウエダさんは、
試合も弱いし、武術的な体の使い方ができるわけではないし、
稽古熱心な、単なる空手バカでしかありません。


でも、
ウエダさんは、今も昔もこれからも、
どんな困難にもへこたれない男だと思うのです。

うまくいえないんですけど、

武道家精神を体現した男

っていうんでしょうかね。


ある意味、武道を極めた男なのかもしれません。


たぶん、僕の師範は、こういう道場生を育てたかったのだと
今、改めて思います。


ウエダさんは、優秀なエンジニアでもありましたから、
今も不屈の精神で、仕事に取り組んで、
日本経済の発展に尽くしているでしょう。


ウエダさんという空手仲間をみて、

常在戦場

という言葉を思い出します。

いつでも試合に出られるくらいの気構えと
練習量を維持していたいと思うのでした。



あなたは、突然、

試合に出ろ、

といわれて、出場できますか？


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武道を修行しているあなたは、

「ケガは稽古で治せ」
「風邪は気合で治せ」

とか、師範や先輩方からいわれたことがあるのではないでしょうか。


「風邪は気合で治せ」は、
まぁ、おいておくとして（笑）、

「ケガは稽古で治せ」について、
今回の右カカト骨折で気づいたことを書いてみます。


「ケガは稽古で治せ」というのは、
「真理」だと思いました。


ただし、と条件がつきます（笑）。


無茶のない範囲で、
信頼の置ける指導者の下で、です。


そういえば、
僕が空手の現役バリバリの選手だった頃のことです。


肋骨を折っていたのですが、
試合前の選手特別稽古だったので、
おっかない師範の前で、
組手をバチバチやらされた覚えがあります（汗）。


もう、こちらは折れたアバラが
内臓に突き刺さるのでは？と気が気ではなかったのですが、
（今となっては刺さるわけないだろ、と思いますが）

おっかない師範の前ではそんなこと、口にできません。


命からがら、組手を終えたときの
安堵感といったら…（涙）。


骨折をしているのに、
試合さながらに組手をやるのは
ナンセンスだと思います。


でも、こういう経験をさせられた人って
案外、多いんじゃないですか？



今回の右カカト骨折で、
僕は加圧トレーナーの指導を受けながら、
トレーニングをガンガンやりました。

上半身と左足は元気ですし、
右足だって、太ももから上は問題ない。


だから、いつも以上にハードな加圧トレーニングを
ぶっ倒れそうになるくらいやりました。


翌日は、筋肉痛バキバキでした。


これくらいガンガンやると
成長ホルモンが分泌され、
ケガの回復が早くなります。


実際、僕も１ケ月ちょっとで
道場に復帰できるくらい回復しましたから。


筋トレをしっかりやっていたので、
アキレス腱こそ退化しましたが、
その他の筋肉は落ちなかったので、
骨がくっつき次第、すぐに動けるようになったのです。


たぶん、武道の世界に伝わる、
「ケガは稽古で治せ」というのは、

できる範囲内で、ガッチリ鍛えたほうが
筋肉も落ちないし、感覚も鈍らないし、
成長ホルモンが分泌されて、
じーっと寝てるよりは回復が早い。


ということを経験的に知っていたからなのではないでしょうか？


なのに、根性論で指導する指導者たちが
字面だけで間違って解釈してしまい、


ケガは稽古で治す=根性で治す

という風に拡大解釈をしてしまったのではないですかね。


武道の世界は、「無駄に根性論で語る指導者」が多いので、
注意が必要です。


右カカト骨折から復活して、
「ケガは稽古で治せ」は
真理だと、確信することができました。



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武道家であるあなたは、
野外で生活できますか？


先日、
Ｃ・Ｗ・ニコル氏の新刊を読みました。

『ソリストの思考術　第２巻　Ｃ・Ｗ・ニコルの生きる力』という本です。
→　http://tinyurl.com/7glpcyz


ご存知だと思いますが、
Ｃ・Ｗ・ニコル氏は、国際松涛館空手の七段です。


空手修行のために来日し、
日本が大好きになって、日本に帰化してしまった人です。


単なる冒険家、ナチュラリストではなく、
エチオピアの国立公園を管理をしていたときには、
得意の空手で、棍棒で殴りかかる悪者を
ブチのめしてしまったり、相当な実戦派だったりします。


僕は、Ｃ・Ｗ・ニコル氏が大好きで、
彼の著書はほとんど読んでいます。



さて、気になったエピソードを紹介します。


１９６３年頃、
ニコル氏は、空手の先輩たちと、雪山に登りました。


先輩たちは、食料とコンロしか持って来ていません。


夜、どうやって泊まるのかと思ったら、
あっという間に雪洞を掘って、
数人が泊まれる場所を確保してしまいます。


冒険慣れしていたニコル氏もビックリ。


別に冒険家でもない空手家たちが、
野外で宿泊する術を当たり前に実践していたからです。


たぶん、金澤弘和師範と
同世代の空手家たちだと思うのですが、
うーむ、さすがだなぁ、と感心しました。


じゃあ、そうたろう、お前はどうなんだ？
って話なんですが、


さすがに雪山で、テントなしに宿泊するのはムリですね（汗）。


でも、僕は大学生時代に
自転車にキャンプ用品をくくりつけて、
北は北海道、南は九州までサイクリングした経験があるので、
アウトドアは意外と得意だったりします。


冬に仲間と奥多摩に自転車でキャンプしに行って
朝起きたら、テントの周りに雪が降り積もっていたこともありました。


武道家たるもの、
元をたどれば戦場で戦う戦士なのですから、
アウトドアで快適に過ごす術は必須なのかもしれません。


僕の空手仲間をみまわしてみても、
バックバッカーとして世界中を野宿したり、

冬山にチャレンジする登山家だったり、
冒険野郎が多数いますね。


あなたはどうですか？



野外で快適に生活する術を持っていますか？


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格闘家の平直行さんが、
マンガ家の板垣恵介さんと「達人とは？」というテーマで
対談していたのを読んだことがあります。


お二人とも、雑誌の取材等で
達人といわれる武術家と
多数交流があるそうです。


平さんがいっていた言葉で
興味深かったのは、

「達人って打たれ弱いんじゃない？」ってこと。


僕は、平さんがいったこの言葉が、
「達人」の本質を突いていると思うのです。


武術の達人は、格闘技としての
練習をしていないから、
打たれることは想定していない。

リング上で、ゴングがなったら
格闘家の圧勝だろう、と。


なるほどな、と思います。

だから、一般人が時々聞いてくる
「武術の達人と格闘家はどっちが強いか？」って問いは
ナンセンスなのです。

比較の対象として、つりあっていない。

発想の根本が違うのですから。


武術の達人って、
誤解を恐れずにいうと
「いろんな意味で頭の回転が速い人」だと
思うんです。


打たれ強さは関係ない。


武術の達人は基本的に
「不意打ち」を使います。


宮本武蔵の戦闘法なんて、
卑怯、不意打ち、だまし討ちですもんね。


以前、刃物を持った中学生が
バスジャック事件を起こしたことがありましたよね。

「あなただったらどうする？」と
マンガ家の板垣さんが武術の達人たちに
聞いてまわったそうです。


忍術で有名な初見良昭先生は、
「乗客全員がその場でウンコしちゃえばよかったんじゃない？」と
仰天するような回答をしたとか。


初見先生独特のユーモアもあるのでしょうが、
確かに、相手のド肝を抜く意味では
効果的な手法でしょう（笑）。

というか、いかにも達人の発想だと僕は感心しました。


相手の意表をつくのは、
殺し合いとか護身という観点でみれば、
基本中の基本です。


武術の達人とは、
「相手の意表が突ける人」、
といえるかもしれません。



武術の達人ってどんな人なのでしょう？


僕の目標が「達人になること」なので、
達人って何？ってよく自問自答するんです。


「達人」ってどんな人、
どんな境地だと思いますか？


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毎年恒例となっていた
大晦日の格闘技番組が
地上波でみられませんでしたね。

インターネットの
ニコニコ生放送で

第9試合 IGF/IGF ルール
ジョシュ・バーネット × 鈴木秀樹

までは観られました。


それ以降は２０００円を支払う必要があり、
僕としては全く躊躇しない価格だったのですが、


妻と娘たちに、

「えっ、有料なの？そんなのやめれば」

と冷たい視線を浴びたので、それ以降は、
紅白歌合戦を家族とぼんやり見てました（汗）。


うーん、
格闘技好きとしては、さびしい年末です。


さて、第９試合までインターネットでみていたのですが、
一番印象的な試合だったのは、

第8試合 DREAM 女子 -52ｋｇ契約ワンマッチ
藤井惠 × カルラ・ベニテス

でした。

女子の試合です。

秒殺女王、フジメグこと
藤井選手、強かったですね。

藤井選手、なんと３７歳だったんですね。

でも、アグレッシブで、美しくて、
カッコよかったです。

引退しちゃうんじゃないかと
ドキドキしましたが、


試合直後のマイクでは、
引退には言及していませんでしたね。


試合前に、引退をほのめかすような
発言をしていましたから。


多くの格闘技選手にとって、
大晦日の試合って、特別な意味を
持っていると思うです。


命を削るようにして、
試合に出場する選手たち。

キツい練習をして、
試合前は恐怖と闘い、
試合ではボコ殴りに殴りあう選手たち。

彼らを支えるのは、
ファイトマネーだけではなく、
多くのファンたちの声援だと思うのです。

せめて、彼らを鼓舞させるだけの
舞台を用意してあげたいものです。


格闘技番組の地上波放送がなくなったことは、
格闘技ブームが一つの区切りを迎えたのでしょう。

格闘技ブームよ、再び。


格闘家が格闘技で食べていけるだけの環境を
整えてあげたいものです。



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１０月２２日、２３日に開催された
新極真会の世界大会で、塚本徳臣選手が
最年長王者になりました。


「ゴング格闘技」２０１２年１月号に
塚本選手のインタビューが載ってました。


塚本選手、さらに進化してますね。


今回の世界大会では、

「天地一体」を意識して闘っていたそうです。

意味がわからないかもしれないので、
もう少し噛み砕いて書きますね。


塚本選手が闘っている時、
セコンド陣が


「根を張れ」とか
「水になれ」と声をかけていました。


それはリラックスするためだそうです。


宇宙のエネルギーを
鼻で息を吸った時に取り入れて、
口で吐いた時に足の裏から大地とつながります。


つまり、

塚本選手は地球と宇宙の間のパイプ役となり、
宇宙と一つになるんだそうです。


天地のエネルギーを流すには、
ガッと身体に力が入っていては流れない。


エネルギーが滞ってしまうからです。


俺が勝ってやろうとか、
優勝して有名になるんだとか、

そういう自我が出てくると
エネルギーを感じられない、と
塚本選手はいいます。


エネルギーを感じるために、
塚本選手が力んでいるとセコンド見えたとき、


「水になれ」
と声をかけてもらったそうなんです。


水になっている時はエネルギーの通りが良くなっているので、


今が前蹴りをやるタイミングだとか、

今が胴廻し回転蹴りが当たるタイミングだとか、

今は相手がカウンターを狙っているから飛び込む時ではない

とかを感じられるんだそうです。


この塚本選手の言葉、
僕はとてもよくわかるのです。


合気道でも、
足の親指からエネルギーを脳天まで持っていて、
反対足のカカトから出す、という呼吸法を
初心者の頃、習いました。


自分の体を自然と一体化させ、
気の流れをあるべき姿に戻すってことです。


リラックスしろ、というのはカンタンですが、
むしろ、「水になれ」とか「根を張れ」といわれたほうが、
僕の場合、しっくりきます。


結局、僕らは自然の一部であるわけで、
宇宙と一つになったほうが
パワーを発揮できるのは当然のこと。


いわれてみれば、そりゃそうだろって話ですが、

試合という緊張感バリバリの場面で実践できるのが
塚本選手のスゴイところ。


早速、今日から、
天地一体を意識して
稽古してみたいと思います。


追伸1：
大晦日の格闘技番組ですが、
今年は地上波では放送しないみたいですね。

格闘技ブームが
とりあえず一段落してしまったのでしょうね。

格闘技ファンとしては寂しい年末です。


追伸2：
今年も、僕のブログにお付き合いいただきありがとうございました。
また、来年もどうぞよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください。


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