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2017年05月13日

心臓を斬られました◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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心臓弁膜症(僧帽弁閉鎖不全症)という
病気にかかり、手術入院していました。


今は退院し、
自宅療養中です。


さて、
7時間におよぶ
心臓手術をしてきました。


全身麻酔をされて、
心臓を止めて、壊れた弁を修理しました。


手術を終えた後、
37.5度くらいの微熱が
3日ほど続きました。


医師が、手術の翌日、


「立って歩くことはできますか?」


というので、重たい体を無理やり起こし、
集中治療室の病室内を1周してみせました。


「すげー、昨日、心臓手術を
  したのに、もう歩いてる!」


と医師は驚いていました。


「おい、あんたが歩けるか?というから
歩いてみたんだろ」


と、ツッコミを入れてやりたかったですが、
口には出しませんでした(笑)。


でも、いい経験になりました。


まとめると

・肉体を斬られると微熱が出る
・40度くらいの高熱が出た時のフラフラ感
・斬られた胸は重りを載せられたように重たい

ことがわかりました。


ふと思いついたのが、


戦闘で斬られた武士や戦士は、
このような状態で、闘っていたのか


ってこと。


しんどかったです。
いつもの10分の1もチカラが発揮できないです。


斬られた侍たちは、
40度ぐらいの高熱が出た時のフラフラの状態で
再度、敵に立ち向かっていったんだな、と。


肉体を斬られるって、
傷口も相当痛むし、だるいし、
精神的にもかなり弱ります。


殴られ、蹴られる打撲とは
全然違う感覚ですね。


手術という安心安全な斬られ方でしたが、
肉体をざっくり斬られるという貴重な経験を
することができました。


武道家として、まだまだ未熟です。
知らないことがたくさんあります。


打撲とはまた違う
斬られるという感覚。


今回の手術入院の経験を
上手に武道家人生に活かしていきたいです。

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posted by そうたろう at 06:00| Comment(4) | 心臓手術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月06日

心臓手術から驚異的な回復力を発揮できたのは武道修行のおかげ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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心臓弁膜症(僧帽弁閉鎖不全症)という
病気にかかり、手術入院していました。


発覚したのは
昨年12月。


インフルエンザの予防接種を
かかりつけの内科に受けに行きました。


聴診器を当てられたのですが、
にこやかだった内科医の表情が突然、
険しくなり、


「心臓の音がおかしいよ。
 紹介状を書くから、すぐに総合病院に
 行きなさい」


といわれました。


「えっ?先生、何のことですか?
 僕の心臓は頑健そのものだし、
 毎年6月に実施される職場の健康診断で
 一度も指摘されたことがありませんよ」


といいました。


翌週、総合病院に行き、
精密検査を受けたところ、


心臓弁膜症(僧帽弁閉鎖不全症)


と診断され、重症だとのことです。


空手家として、県大会中量級チャンピオンになり、
ウェイトトレーニング、加圧トレーニングで鍛えまくり、
合気道でも師範代を努めるまでになりました。


心肺機能も高く、
健康そのものだった俺が重度の心臓病?


事実を受け入れるのに時間がかかりました。


心臓病の本を読みまくり、
自分の症状について理解を深めました。


早期に手術をして、リハビリをしっかりやれば
元通り、武道の稽古が続けられることが
わかりました。


もう迷いはありませんでした。


手術をすることにしました。


僧帽弁閉鎖不全症というのは、
心臓の弁が壊れて、血液が心臓内で
逆流する症状。


自分の体と丁寧に向き合ってみると、
今まで楽勝だったジョギングやバービージャンプなど
有酸素系の運動をするとあっという間に息が上がるようになったし、


仕事でクレーム対応をして、
心臓の鼓動が早くなると、貧血状態になり、
目の前が真っ暗になることがありました。


年齢のせいだとスルーしていたのですが、
どうやら、血液循環が悪く、貧血になっていたようです。


7時間に及ぶ大手術でした。


医療技術の進歩で右乳の下に
約12センチの切開跡があるだけです。


この傷口から「菜箸(さいばし)」のような
長い医療器具を使って、心臓の弁を修理しました。


修理している間、僕の心臓は止まり、
仮死状態だったそうです。


こんな大きな手術をしましたが、
術後10日で退院することができました。


※20年前は胸骨を電動のこぎりで切断し、
3か月はベッドに寝たきりだったらしいので
医療技術の進歩に感謝!



執刀医曰く「驚異的な回復力」とのこと(笑)。


長年の武道修行の成果が
回復力に現れたのですかね?


ベッドの上でも、暇さえあれば
呼吸法を続け、臍下の一点(丹田)を
意識してました。


肉体が頑健だったこともありますが、
呼吸法と気を出し続けたことが
回復を早めたのかもしれません。


ともあれ、現在は、合気道の稽古こそ
できませんが(受け身を取るのはムリ)、
リハビリを兼ねて、加圧トレーニングは再開しました。


右の大胸筋を切開しているので、
胸、腕のトレーニングはできないのですが、


腹筋、背筋、下半身は元気なので、
できることを少しずつやっています。


今回の手術入院の経験は、
僕の人生の大きなターニングポイントになりました。


武道修行にさらに深みが
出るような気がしています。


いろいろな「気付き」が出てきたら
このブログを通じて、シェアしていきます。

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2017年04月15日

白蓮会館の赤松宏太選手、みーっけ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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先日、本屋さんであれこれ
本を眺めていました。

料理本のコーナーで
こんな本を見つけました。



全国のいろいろな職業の人達の
手作り弁当と、インタビュー集です。

ぱらぱらめくっていると
やたらごつい体格の人が出てきました。

「柔道でもやっていたんだろうなー」

名前は、赤松宏太さん(国際石油開発帝石株式会社会社員)
と書いてあります。

「えっ、これって、白蓮会館の赤松宏太選手じゃね?」

と、思ったら、やっぱり、
赤松宏太選手でした。



インタビュー内容は、
・白蓮会館でのトレーニングの思い出
・体をデカクするために夜中の3時に起きてプロティンを飲んでいたこと
・世界大会で3位になったこと

が書いてあり、やっぱり赤松選手だと
わかりました。

入社当初は、空手で食べていこうと思っていたけれど、
仕事がどんどん面白くなっていったそうです。

赤松選手の現在の仕事は、
地下に眠る石油や天然ガスを探して掘って、
精製して売るという事業。

天然ガスを供給するため、
パイプラインを建設しなければならない
そうなのですが、

予定地の地権者の了解を得るために
何度も地権者さんの元に通いつめ、
最後には「赤松だから」って判子を押してくれたこともあったとか。

プレッシャーも大きいが、人対人の仕事は
やりがいも大きいそうです。

赤松選手の現役時代のスタミナもすごかったですけど、
社会人になってからも、あの粘り強さが、仕事にも
生きているようです。

赤松選手は、

「空手って、相手の技が効いてからが勝負なんです。
 腹とか足を蹴られてスタミナも切れて辛いんですよ。
 そんなときこそ笑顔で前に出る。粘るしかないんです。
 仕事も同じだなあって思います。」 

といっています。

これ、試合での大事な心構えですけど、
人生の極意でもあります。

現在は中学生、高校生のお父さんでもある赤松選手。

幸せな家庭を築き、仕事も
バリバリやっていて凄いなー。

僕は赤松選手とは面識がないのですが、
試合会場でよくお見かけしました。

かつての空手選手が、今も、それぞれのジャンルで
活躍している様子をみると、嬉しいものですね。

僕はフェイスブックをやっているんですが、
空手の仲間つながりで、かつて拳を交えた他流派の選手と
フェイスブック上で再会することがあります。

元気な様子をみると、戦友に会ったようで、
彼らの幸せを願わずにいられません。

当時は「ぶっ殺す」つもりで
殴り合ったものですが、
今も元気でいることが素直にうれしい。

というわけで、意外なところで、
赤松宏太選手の元気な姿をみて
びっくりしました。

赤松宏太選手のますますのご活躍に
期待しています。

くわしくはココをクリック
→ http://amzn.to/2olkPKB

赤松選手のページはわずか2ページです。
ユニークな本ですが、空手、武道の本では
ありませんので、ご注意ください(笑)。

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2017年04月08日

追悼:格闘機械「黒澤浩樹」◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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極真空手の一時代を築いた聖心館館長・黒澤浩樹師範が、
平成29年3月25日に急性心不全のため他界しました。

わずか54歳の若さでした。

Yahoo!ニュースのトップに出て
訃報を知ったのですが、

「嘘だろ?」

と、にわかには信じられない
自分がいました。

黒澤師範は1997年の『PRIDE.1』で
イゴール・メインダートの投げ技をこらえようとした際に
右膝十字靭帯を断裂したのは有名な話。



その後遺症に悩まされていたため、昨年に膝の手術に踏み切り、
そのリハビリ中でしたが、血圧が高い状態が続いていて、
急性心不全を引き起こしたようです。

極真の全日本、世界大会、PRIDE、K−1など
相当無理をした結果なのでしょうね。

極真全日本16回大会での
ローキックで次々と対戦者を
沈めていた姿が懐かしいです。



格闘機械、黒澤浩樹。

めちゃめちゃカッコよかったです。

ご冥福をお祈りします。

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2017年03月26日

後頭部を地面に叩きつける必殺の入り身投げ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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先日、六段の兄弟子が、

「ちょっと応用技だけど、
戦前の合気道では、こんな入り身投げを
使ってたらしいよ」

と前置きして、
大学合気道部員に
入り身投げをかけました。

最後の投げで、
左手で相手の襟首を掴みつつ、
右手で、首を刈るようにして、
後頭部から床に叩きつけたのです。

もちろん、左手でガードしてあげていたので
後頭部を打つことはありませんでしたので
ケガはありませんでした。

かけられた大学生は、
ダメージこそありませんでしたが、
ビックリしてました。

左手のガードがなかったら…
畳ではなく、アスファルトだったら…

間違いなく即死です。

投技、恐るべし。

普段の稽古では、
相手にケガをさせないように
必殺技は、隠して伝授されていますが、

ちょっとした変化で
殺人技になるという事実は
肝に銘じておいたほうが良さそうです。

それにしても、
床に後頭部を叩きつける入り身投げ
見ているだけで鳥肌が立ちました。

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2017年03月20日

隠れた達人は世の中にたくさんいる◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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僕の通う道場には
合気道六段、七段の師範が
多数いらっしゃいます。

現在60歳〜70歳くらいです。

大学合気道部に入り、社会人になっても続け
現在も稽古に励んでおられる師範たちです。

ちょうど、植芝吉祥丸道主が

「大学生に合気道をやらせれば
普及するんじゃないか」

と考え、大学を中心に普及活動に
励んでいた頃の大学生でしょう。

学生時代はパワーとスピードに
頼るエネルギッシュな合気道だったそうですが、

年齢を重ねるうち、
円熟味を増し、無駄な力が抜け
今は、「ぶつからない」境地に達しています。

うまい、です。

達人レベルです。

植芝盛平翁の直弟子世代ではなく、
直弟子に教えを受けた世代。

孫弟子世代といっていい。

晩年の植芝盛平翁を
みたことがあるとか、

藤平光一先生の受けを取った時、
前腕がぶっとくて、驚愕した話など
面白おかしく話してくれたりします。
※女性の太ももくらいの太さだったよ、とのこと(笑)

技術はピカイチなんですが、
全く、雑誌やメディアには
登場しない人たちです。

こういう隠れた達人が
全国の合気道場には
多数、在籍しているんだろうな。

やはり、競技人口が多いので、
隠れた達人がたくさんいるのでしょうね。

武道雑誌に掲載されると
指導を受けたことも、

ましてや
お会いしたこともないのに、
達人と錯覚してしまう人が多いです。
→僕もその一人(笑)

雑誌に出ていると入っても、単なるやらせ、
売名行為のインチキの可能性もあります。

著書があるから達人だとは
限りませんし。

僕らは、もう少し冷静になったほうがいい。

道場には、雑誌に掲載されたことはないけれど、
びっくりするような技術を持つ達人がいます。

隠れた達人から
指導を受けるのは難しくありませんし、

僕の経験上、懇切丁寧に
喜んで技術を教えてくれたりします。

隠れた達人は、案外、弟子をもたず、
誰かに伝えたがっています。

雑誌やマスコミに頼らず
自分の目で、「隠れた達人」を
探してみるのもいい勉強になると思います。

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2017年02月25日

筋バランスを整えてから稽古する◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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加圧トレーナーと今年から
本格的に取り組んでいるのが、

「ココロとカラダを整える」

ってことです。

ココロとカラダを整えてから
稽古しないと、悪い癖がついて
ケガをしたり、上達が止まるんです。

今回はカラダにフォーカスをして
書いてみます。

「筋バランスを整えてから稽古する」

ってことですね。

例えば、
右肩が痛くて、かばいながら腕立てをすると
反対側の左肩に負担がかかり、左肩も痛める、ってことです。

左肩も痛めてしまうと、
トレーニングにならなくなります。

また、武道の稽古だと、
もっと深刻です。

突きのフォームが崩れたり、
合気道では型がおかしくなり、
技がかからなくなったりします。

なので、ストレッチや整理体操は
筋バランスを整えることを目的に
しっかりとやる必要があります。

また、

・ストレッチポール
・バランスディスク
・トリガーポイント

といった、カラダをユルめるグッズも
上手に活用して、筋肉をゆるめています。

自分自身でどうにもできなければ、

・整体
・鍼灸
・マッサージ

に行って、専門家に
整えてもらうことも重要。

筋バランスが整った状態で
武道の稽古、筋トレをやると
その効果に驚きます。

筋バランスが整った状態を
一度、味わってみてください。

痛みを我慢してやる稽古は
百害あって一利なし、です。

「筋バランスを整えてから稽古」を
意識してみてください。

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2017年02月23日

北朝鮮の金正男氏を毒針で暗殺って…◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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北朝鮮の金正男氏が
マレーシアで暗殺された事件は
衝撃的でした。

毒針で暗殺って…。

中国武術の暗器、
日本の忍術を思わせますね。

北朝鮮の工作員は
陸軍中野学校出身者から
教えを受けていたことは有名な話。

陸軍中野学校では
忍術を教えていましたから。

藤田西湖(ふじたせいこ)という甲賀流忍術の継承者が
陸軍中野学校の立ち上げに深く関与しているのは
ご存知でしょう。

藤田西湖氏は甲賀流忍術だけではなく、
南蛮殺到流拳法、杖術、手裏剣術、一伝流捕手術も継承し、
武芸十八般なんでもござれ、という人でした。

しかも、忍術を使って、
スパイとしても大活躍しています。

このあたりのいきさつは
この本が詳しいのですが、
絶版でプレミアがついてますね…残念。



今も、忍術は有効なんだな。

金正男氏の暗殺事件で、
藤田西湖氏や忍術に思いを馳せてしまうのでした。

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2017年01月12日

ミノワマンに学ぶ合気道とウェイトを両立する方法◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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合気道をはじめ、
古武術ではウェイトトレーニングを禁じていたり、
筋トレをススメていない流派が多いですよね。

ところが、
年末に読んだ藤平信一先生の新刊

ココロと身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力
→ http://amzn.to/2jg9iFZ



を読んでいて、

「筋トレと合気道は、やりようによっては
両立するんじゃね?」

ということに気付かされたのです。

どういうことか
詳しく書いてみます。

総合格闘家ミノワマンは
ご存知ですよね。

美濃輪育久選手のことです。

ミノワマンは、毎週欠かさず、
心身統一合氣道の稽古にかよっています。

ミノワマンは、それまで、
スクワットで135キロのバーベルを
1セット10回挙げていました。

ところが、心身統一合氣道の
「臍下の一点」、「統一体」を学ぶようになり

全身をひとつに使うことを会得した途端、
4か月で、190キロのスクワットで
トレーニングができるようになっていました。

ウェイトトレーニングを
散々やった人ならわかると思いますが、
たった4か月で55キロ増って、有り得ないです。

初心者、中級者のウェイトトレーニングならまだしも、
ミノワマンのように、さんざんウェイトトレーニングに
取り組んできたベテランが55キロ増量って異常です。

ココロとカラダを統一すると
これくらいのパワーを生み出すんです。

なので、ウェイトトレーニングを
部分を鍛えるトレーニングにするのではなく、

「統一体」を作るため、確認するために
活用したら、自信もつくし、基礎体力もついて
いいんじゃないですかね。

純粋に合気道を楽しむだけなら
ウェイトトレーニングは必要ないけれど、

ミノワマンをはじめとする
プロのアスリートは、単なる筋トレではなく、

全身を協調させる練習として
ウェイトトレーニングは有効なんじゃないでしょうか。

藤平信一先生の新刊は、
いつもどおりの気と呼吸法の解説だけではなく、

メジャーリーグ「ドジャース」で
屈強なプロ野球選手たちに「気」を教え、
成長した様子が詳しく書かれています。

もしも、あなたが

・武道、スポーツの成果がでない
・眠れない
・イライラする
・緊張しやすい
・集中できない
・ケガをしやすい
・疲れが取れない
・不安に陥る

ことで悩んでいるのなら、
この本を読むことで、

・仕事や日常生活に活かせる「気」の基本
・人間関係が豊かになる「気」のコミュニケーション術
・ココロとカラダのセルフマネジメント術

をマスターすることができるはず。

ウェイトトレーニングを敵視するのではなく、
武道、武術の体の使い方を確認する手段として
活用するのも面白いですよね。



追伸:
藤平信一先生が、ポッドキャストで
本書を解説してくれてますよ。

合氣道素人のDJが素朴な質問をして
藤平先生がわかりやすく説明してくれています。

無料なので、ぜひ聞いてみてください。

直リンク
http://podcast.joqr.co.jp/podcast_qr/shinya_pod/shinya_pod20170107.mp3
(右クリックして保存してください)


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2017年01月01日

赤ちゃんプレイのススメ◆フルコンタクト空手、合気道を学ぶ

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加圧トレーナーと、
最近、「赤ちゃんプレイ」を楽しんでいます。

といっても、
変態趣味ではなくて(笑)、

相当真面目に、ハイハイ、四つん這い歩きに
取り組んでいます。

「そうたろうさん、頭がおかしくなったんですか?
僕らは二足歩行の人類なんですよ。赤ちゃんプレイも
ほどほどにしてください」

と、あなたはいうかもしれません。

実は、最近のスポーツ科学では
ハイハイ、四つん這いなど、
赤ちゃんの動きに注目が集まっています。

どれだけ、ハイハイ、四つん這いを
赤ちゃん時代に経験したかで、
その後の運動能力に差がでるらしい。

最近の子育ては、ハイハイ、四つん這いを
いかに早く卒業するかママさんたちは競い合っていますが
本当は良くないってことです。

きちんとハイハイ、四つん這いをすることが脳の機能を高め
運動能力を向上させることがわかってきています。

赤ちゃん時代だけではなく、
哺乳類はもともと四足歩行だったので、

四つん這い歩きをすることで
動物本来が持つ動きを取り戻すことが
できるようになるのです。

四つん這いって、生物が海から上がり
進化する過程を辿っているのと同じですから、
人間には不可欠な成長過程なのでしょうね。

さて、
僕らが取り組んでいるのは、

・ほふく前進
・ハイハイ(両掌と膝をついて歩く)
・四足歩行(両掌、足裏をついて歩く)

をひらすらやっています。

トレーニングジムの室内を
ひたすら15分ほど、ハイハイするのです。

加圧トレーナーは、膝サポーターをつけて
ひたすらハイハイしてますよ。

傍から見ると相当アホでしょうね(笑)。



じゃあ、やったあと、どうなるか?

・筋肉が柔らかくなる
・柔軟性が高まり、可動域が広がる
・立ったときに重みが骨盤に乗る
・立つのがラクになる

などの効果があります。

加圧トレーナーが、
体が固い肩こりに悩む
50歳代の男性(職業:美容師)に
四足歩行をやらせたろころ

ストレッチの可動域が突然、広がり、
肩がラクになってビックリされた、とのこと。

以来、その美容師さんは、
自宅でも4足歩行で
歩きまわっているそうです。

本当に身体の連動がよくなりますので、
自宅ではもちろんのこと、
道場でも、四つん這い、ハイハイに
取り組まれることをオススメします。

身体の協調性が高まり
動きやすくなるので、
ぜひぜひやってみてください。

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posted by そうたろう at 06:00| Comment(2) | 身体意識を高める | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする