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2016年09月21日

「士道SHIDOOH」(高橋ツトム 集英社)が面白すぎてヤバイ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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何気なく手にしたのですが、
漫画全25巻を大人買いして、
面白すぎてイッキ読みしてしまいました。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。

「士道SHIDOOH」(高橋ツトム 集英社)
です。



こんな武道家にオススメです。

●疲れている武道家のあなた
 読んでみてください、一歩前に出る勇気がでます。

●今までの幕末小説、漫画に飽き足りない人

●会津藩が好きな人
・会津武士道がテーマです。

●新選組が好きな人
・土方歳三が雪村兄弟とガッツリ絡みます。
・五稜郭の戦いまでしっかり描かれています。
 
には是非、手にとっていただきたいです。

時代は幕末。

ここでいう「士道」というのは
会津武士道です。

ホームレス同然の雪村翔太郎・源太郎兄弟が
剣を通じて、会津武士道を叩き込まれ
日本を動かしていくストーリー。

白心郷という謎の宗教集団を幕府、長州、薩摩に
からめていく大胆な展開もお見事。

そして、
会津の鬼官こと佐川官兵衛が雪村兄弟を鍛え
薫陶していくところも魅力。

長州の高杉晋作が世の中を揺さぶる
ロックンローラーとして描いているところも
秀逸です(ちょっとイケメン過ぎるが)。

佐川官兵衛がマンガに登場して
展開に大きく絡むのをみたことがなかったし
(小説ではあるけど)

三味線片手に革命を起こす
ロッカー高杉晋作が、これまたイケてるんだな。

通常、正義の味方として描かれる坂本龍馬が
ダーティーに描かれているのも興味深い。

もちろん雪村兄弟は、
新選組ともガッツリ絡みます。

何よりも会津武士道を体現する雪村兄弟が
カッコよすぎて、しびれます。

百舌(もず)姉さんも色っぽくていい(笑)。

この漫画が送ってきた僕へのメッセージは、
とにかく「前へ」でること。

居着いてはいけない。

前へ、前へ、前へ。

下がったら負けです。

空手の試合でもそうですが
人生も下がったらダメです。

そんなことを教えてくれた
「士道SHIDOOH」(高橋ツトム 集英社)

です。

とにかく面白いんで、機会があったら、
漫画喫茶などで読んでみてください。



追伸:
雪村翔太郎の息子が
やがて帝国海軍士官となって
活躍する続編もあります。



ここでも会津武士道を体現する
海軍士官として活躍する様子が
カッコイイです。

日本人としての矜持とは何か?
考えさせられます。

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2016年09月14日

中井祐樹先生と青木真也選手のクールな師弟関係◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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ブラジリアン柔術家の中井祐樹さんと
作家の増田俊也さんの対談
「本当の強さとは何か」が
刺激的で面白いです。




特に、空手、合気道をはじめ
武道の指導をやっている人は
読んでおいたほうがいいです。

いかに自分たちの思考が
凝り固まっているか、いろんな刺激に
満ち満ちています。

さて、中井祐樹先生は
バーリトゥードジャパン・オープン95で
ジェラルドゴルドー戦で右目を失明しながら、

決勝戦であの、ヒクソン・グレイシーと闘い、
「サムライ」と評価された伝説の総合格闘家です。

現在は総合格闘技、ブラジリアン柔術の指導者として
活躍されています。

あの総合格闘技の青木真也選手の
師匠としても有名です。

ところが、中井祐樹先生は、青木真也選手の
プライベートを全く知らないだけではなく、
一緒に御飯を食べたこともほとんどないらしい。

対談を読んだときは、
「うそでしょ」
とびっくりしました。

僕も長年武道をやっていますが、
師弟関係って、ものすごく濃いものです。

内弟子なんていうのがその典型例でしょう。

中井先生は、弟子のプライベートには
踏み込まないのだそうです。

ただ、勘違いしてはいけないのが、
青木選手が中井先生をメチャメチャ尊敬しているってこと。

お互いのリスペクト関係が、
青木選手のモチベを上げ、
技術を向上させたのです。

また、中井先生は、
ブラジリアン柔術でも
世界レベルの選手を多数育てています。

かつては、いろいろ細かい指示を出していたようなのですが、
自主性を重んじたところ、選手たちは自発的に練習の虫になり、
世界ランキング入りしたり、チャンピオンになったりしたのだそうです。

中井先生のすごいところは、
生徒に合わせて、人間関係の距離感を
変えていること。

内弟子のように接してほしければ、
そのようにやる準備もあるようです。

考え方が凝り固まっていない、
武術用語でいえば「居ついていない」のです。

プライベートもしっかりと監視するような
指導は、これからの若い子たちには向いていないでしょう。

きちんと性格を見抜き、
適切に指導していくためには
中井先生の事例はとても参考になるのではないかと思うのです。





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2016年09月11日

ストレッチポールの正しい使い方_コアトレ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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ストレッチポールの
効果的な使い方を
加圧トレーニングのトレーナーから学びました。



トレーナーは、
「コアトレ」というストレッチポールの
講習会で学んできたそうです。

僕の自宅には、
ストレッチポールがあり、
暇な時は、ポールの上に寝転がり、
自分なりに体をほぐしてきたつもりです。

「コアトレ」の本を読みながらやっていましたが、
理解がとても浅いことに気付かされました。

「コアトレ」とは、
今までの骨格、筋肉のクセをリセットするメソッド。

リラックスするための
ノウハウ、といってもいいでしょう。

トレーナーから教えてもらって、目ウロコだったこと。

それは、

自分の体の歪みや癖をチェックするツール
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
である、ってこと。

ストレッチポールを使う前に、
床の上に寝そべって、

・自分の背中、肩、お尻がどのように床に接しているか
・左右差はないか

ということをチェックするのですが、
なかなか忙しい日々の中で、
自分の体の状態をチェックすることって
なかなかないと思うのです。

ストレッチポールを使って、
筋肉をゆるめた後、
再び、床に寝そべります。

再度、自分の背中、肩、お尻が
どのような状態で、床に接しているかを確認します。

すると、自分の体のゆるみ具合とか
左右差がよくわかります。

僕は、左右差がなかったので、
日々のトレーニングがバランスの良いもので
あることが体感できました。

トレーナーからも、

「そうたろうさん、この筋バランスの良さは、見事ですよ」

と褒めてもらいました(汗)。

今後もストレッチポールを上手に活用し、
肉体のメンテナンスを続けていきたいです。



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心身統一合氣道に学ぶ争わないチカラ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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NHK総合の番組「助けて!きわめびと」に
心身統一合氣道の藤平信一先生が出演され、
合気道の極意をわかりやすく解説してくれました。

放送日時は9月10日(土)午前9時30分からでしたが、
見逃した方は再放送、木曜の午前11時05分をご覧ください。

詳細は番組ホームページ「助けて!きわめびと」
⇒ http://www4.nhk.or.jp/kiwamebito/

youtube動画もありますが、
いつ削除されるかわからないので、
お早めに御覧ください。



⇒ https://youtu.be/nmbI2pZHdzw

合気道をやっている人はもちろんのこと
合気道って使えるんかい?と思っている人は

この23分ほどの動画をみるだけで、
合気道の大事な部分がわかるはずです。

・ココロとカラダを統一する方法
・臍下の一点を意識することの大切さ
・相手を導き動かすということ

が、よくわかると思います。

そして、合気道の思考法が
仕事や人間関係に活かせることも
実感できるのではないでしょうか。

競技空手しかやって来なかった人
合気道が胡散臭いと思っている人

にとっては、ものすごく気づきが
多い動画だと思います。

削除されてしまう前に是非。
⇒ https://youtu.be/nmbI2pZHdzw
※23分ほどの動画です

気の呼吸法を詳しく知りたい方は
こちらの本がオススメです。



合気道のカラダの使い方を
仕事、人生に活かしたいのなら
こちらの本がわかりやすいです。



藤平信一先生の音声セミナーは
かなりわかりやすいので、
僕はiPodに入れて繰り返し聴いています。




耳で聴くと、
直接指導を受けているように
すんなり理解できます。



藤平光一先生の
講演会DVD。

たぶん藤平光一先生の最晩年の講演会です。
呼吸法、気圧力法のスゴサがわかります。

心身統一合氣道の「キモ」が
わかりやすく、説明されていて
僕の大好きなDVDです。



プロ野球の長嶋茂雄氏、王貞治氏など
往年の名選手は、藤平光一先生の
お弟子さんだってご存知でした?

名選手は実はみんな武道家だったんです。

合気道のカラダの使い方、思考法が
プロスポーツにも応用できることが
よくわかる一冊です。




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2016年08月27日

平安2が実戦的すぎてヤバイ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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空手の型の下段払いは
金的を打っているんじゃないの?

という記事を書いたら、
かなりの反響がありまして、

空手、中国武術、合気道、古流柔術など
様々な流派の読者さんから、
いろいろとご教示をいただきました。

「一つの技には8種の使い方がある」
「手刀受けは目潰し、内受けは裏拳…などの解釈が可能」

などなど。

本当にありがとうございます。

この場を借りて、
御礼申し上げます。

これらのアドバイスを元に
平安2をやってみたら、
必殺技のオンパレードでした。

たとえば、最初の動作で

・左中段内受け右上段受け⇒左引手して右横鉄槌打ち。
・左後屈立ちから左前屈立ちになり、
 切り返して騎馬立ち。右拳を引手に引いて、
 騎馬立ち左正拳中段順突き

という動作があります。

合気道の解釈だと
鉄槌を顔面に叩き込んだ後
入身投げ、もしくは呼吸投げになります。

また、その後の手刀受けはすべて目潰しになりますし、
途中の貫手の動作もそのまま入り身投げ、
もしくは呼吸投げに応用可能です。

足刀は正面から関節蹴りにしてもいいし、背後に入身して
膝裏を蹴って、相手をひざまずかせて崩してもいい。

最後の上段受け+目潰しは
そのままクロスカウンター的な正拳突きにしてもいいし、
入り身投げにつなげてもいい。

目潰しの要素を入れた入り身投げは
超実戦的な必殺技です。

一つの技を8通りに解釈していい、となると
型は無限に広がりますね。

体を練るのにも型は有効だし、
必殺技を整理収納しておく
レファレンスブック(辞書のような)としても活用可能。

空手の型は応用自在で、
解釈を考えると、本当に面白いです。

大切なのは、

「この技は、下段払い」
「この技は、手刀で相手の突きを受けるもの」

など、技の解釈を一つに限定してしまうこと。

これは、思考停止状態だし、
武道でいうところの「居付き」です。

技の解釈は自由自在、
最低でも8つの解釈が可能だと考えたほうがいい。

型で空手の技を伝えた
先人の知恵に、ただただ驚くばかりです。

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2016年08月21日

卓球水谷修選手のガッツポーズはいいんじゃない?◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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リオオリンピック
盛り上がっていますね。

野球評論家の張本勲氏(76)が
8月14日のTBS系「サンデーモーニング」に出演し、

リオオリンピックの卓球男子個人戦で
銅メダルを獲得した水谷隼(27)について、
勝利後に派手なガッツポーズをすることを

「あんなガッツポーズはダメだよ」

と注意を与えたことが話題になっています。

僕は水谷選手が、世界王者、馬龍選手相手に
最後のギリギリまで勝ちにいっていた
姿にシビレました。

水谷選手のガッツポーズは
ダメですか?

僕はガッツポーズがダメ、だというのは
武道に限る、と思っているのです。

武道は礼に始まり
礼に終わるべきものだし、

JUDOが柔道にこだわるのなら、
ガッツポーズはダメだろ、といいたいのです。

一方、野球、サッカーをはじめとする
プロスポーツは、観客がいるわけですし、

ゴールを決めたり、ホームランを打ったら
パフォーマンスとしてのガッツポーズは
必要だと思うのです。

相手を敬って「むっつり」していたら
ちょっと気持ち悪いし、盛り上がらないでしょう。

張本勲氏が、柔道選手に対して
苦言を呈したのならわかるのですが、
卓球選手に対していうのは微妙にズレている気がします。

感情を一切表に出さず、
黙々とプレーするプロスポーツ選手をみて
面白いですか?

もちろん、スポーツにも
相手を敬う気持は大切でしょう。

「ファック・ユー!」の中指を
突き立てるポーズのような
相手を罵るポーズは絶対ダメですが、

スポーツに関して
瞬間的なガッツポーズは
ゆるされていいのではないでしょうか。

というか、王貞治さんや
張本勲さんは、武道家気質の
野球選手だったんでしょうね。

実際、王貞治さんは、
藤平光一先生の元で
長く心身統一合氣道を学ばれていますから。

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2016年08月14日

柔道の大野将平選手に学ぶ相手を敬う心◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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リオデジャネイロオリンピック、
盛り上がっていますね。

金メダルを取得した
柔道の大野将平選手の
ポーカー・フェイスが話題になりました。

一本勝ちをしても
ガッツポーズを取らず
ニコリともしない。

空手の世界では
わりと当たり前ですけど、

かつて、吉田秀彦選手、谷亮子選手、
古賀稔彦選手、井上康生監督らは
ド派手にガッツポーズを取っていたものです。

僕の空手、合気道の師匠は、
柔道選手らの「ガッツポーズ」に
苦言を呈していました。

「技はスゴイのに、武道家たるもの
ガッツポーズはダメだ」

と。

大山倍達総裁は、「ガッツポーズ厳禁」でしたし、
僕が沖縄でお世話になった沖縄剛柔流の師範には
ガッツポーズはおろか、試合中の応援で大声を
出すことも禁止されていました。

「相手選手に失礼である」と。

ですから、僕が出場した沖縄での
空手の試合場は、かなり静かでしたね。

柔道に話を戻しますが、
幼少期から血の滲むような
稽古を積んで、柔道でメシを食べている選手にしてみれば、
ガッツポーズは致し方ないのかな、とも思っていました。

僕らの100倍くらいの稽古を積んで、
血尿を出して、ションベンをちびるような経験をして、

勝つか負けるかの厳しい世界に身を置いている
柔道のトップレベルの選手には、開放感から
思わずガッツポーズが出てしまうんだろうな、と。

ところが、73キロ級金メダルの大野将平選手は
違いました。

「対人競技なので、相手を敬おうと思っていました。
五輪は日本の心を見せられる場でもあるので、
よく高ぶる気持ちを抑えられたと思います」

とインタビューに答えています。

大野将平選手は、小学校卒業と同時に上京し、
世田谷学園高校、天理大学と

柔道エリートの道を進みますが、
2013年に事件が起こります。

天理大学柔道部の体罰問題です。

当時、大野将平選手は主将でした。

全日本柔道連盟からは強化指定選手を外され、
天理大学からは主将を剥奪されて停学処分となり、

大学のある天理市では柔道ができない日々が続き
故郷の山口に帰ります。

小学校時代の道場に戻り、
小学生を指導するのです。

ここで原点回帰し、
リオデジャネイロオリンピックで
金メダルを取ることを誓うのです。

大野将平選手は、挫折を味わい、
相手をリスペクトする気持を大事にして、

勝ってもおごらない、そして
強くて美しい柔道を体現したのでした。

こうして、大野選手は金メダルを取得し、
対戦相手をうやまう心が養われたのです。


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2016年08月12日

リンゴ酢レモンライム水のススメ◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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師匠にすすめられ
ここ2年ほど、毎朝、続けて
とても調子がいいので、紹介します。

リンゴ酢レモンライム水

というものです。

作り方はカンタン。

・ミネラルウォーター(500ml)
・レモン1個
・ライム1個
・りんご酢(適量)
・ヒマラヤ岩塩(適量:小さじ一杯未満)
・一味唐辛子の粉(適量)

これらを混ぜて、起きがけに
一気飲みするだけです。

朝食の1時間前に飲むと
内臓の負担が少ないです。

レモンは1個98円
ライムは意外と高くて150円くらいします。

ヒマラヤ岩塩でなくても
自然塩だったら何でもいいです。

唐辛子も最初はうどんやそばにふりかける
SB食品の一味唐辛子とかでいいです。

これを続けていると不思議なんですが
風邪を引きませんし、僕は尿管結石症が
全く再発していません。

毎日250円くらいかかりますが、
体の絶好調ぶりからすると
かなり安い投資です。

缶コーヒーを買うくらいなら
よほどリターンが高い投資です。


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2016年08月07日

鉄槌の使い方◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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試合対策として空手の稽古をしていると
ほとんど使うことのない「鉄槌」。

※鉄槌とは、グーにして、
手刀のやわらかい部分を当てる技。

サイファなど、空手の型には出てきますが
組手で使う人はまれ、でしょう。

総合格闘技が登場したころ、
マウントポジションで馬乗りの状態になり、
上の人間が、下の人間の顔面に
鉄槌をくらわしていて衝撃を受けた記憶があります。

「なるほどね、鉄槌って、こうやって使うのね…」

と。

さて、先日、
「ローコンバット (BUDO‐RA BOOKS)」
という本を読んでいたら、

鉄槌を相手の耳の下を狙って打つ
と書かれていました。

⇒ http://amzn.to/2atRw3p

確かに耳の下の急所を
鉄槌されたら、たまったものではありません。

US大山カラテの故大山茂師範が
アメリカで用心棒をやっていたころ、
耳の下を狙って、掌底を打ち込んでいた、とのことでした。

僕の大好きな大山茂師範の著書
『USカラテアドベンチャー』から
引用します。

***引用はじめ***

いちばん使ったのが掌底である。
左の手で髪の毛を掴み横にひねると
相手の耳とアゴの付け根が目の前にくる。

そこを右の掌底で上から思いきり叩く。
時には右手で髪の毛を掴み、
左の掌底で叩く、一発で決まった。

ほとんど気を失うか、
そのまま動かなくなった。

ケンカが二人以上の場合は、
ほとんど何も言わずに後ろから、
また横から一人づつこうして叩いた。
『USカラテアドベンチャー』P93

***引用おわり***

耳の下の急所は、鉄槌でもよいし、
掌底でもいいし、合気道を学んでいる僕としては
横面打ちの要領で、手刀を入れたいところです。

手刀はちょっと威力が弱いので、
一発で極めたいなら鉄槌か掌底でしょうね。

試合を離れて、ストリートファイトを
想定すると、型の中にある技が
突然、殺傷力のある技としてみえてくるのが面白いです。

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2016年07月30日

武道家よ、ギブアップせよ(その3)−言語化することが大事◆フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ

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今日も読んでくださってありがとうございます♪


心療内科には10回ほど通いました。

本当に役立ったのは最初の
3回くらいで、あとはひたすら
カウンセラーに話を聴いてもらうだけでした。

解決方法の具体的な
アドバイスが欲しかったのですが、
あれこれ質問しても、

「そして、そうたろうさんだったら、どうしたいですか?」

という感じで、カウンセラーは
具体的な答えをくれないのです。

しどろもどろに、
カウンセラーに回答すると、

「じゃあ、おっしゃるとおりに
実行したらいいですよね」

といいます。

話を聴くだけのカウンセリングで
毎回1万円以上の料金をとるなんて
なんて暴利なんだ、と憤ったこともあります。

でも、

「答えは自分の中にある」

というのもまた事実だし、真理なのでしょう。

こうして、カウンセラーから
強制的に言語化させられることで、
自分自身を客観視することができるように
なっていったのです。


追伸:
僕は、カウンセラーに話すことで言語化していきましたが、

「紙に書き出す」

というのも、かなりパワフルです。

A4のコピー用紙とかでいいので、
とにかく思いついたことをすべて書き出す。

悩み事だけではなく、

・明日の燃えるゴミを出さなきゃな
・納豆を買い足しておかなきゃ
・明日の会議の要旨を3つにまとめておこう

だとか、とにかく「脳みそ」のすべてを
「紙に落とす」つもりで書き出すといいです。

※週1回くらいペースでやるといいです。


僕は、「マインドマップ」という手法を
いつも使うのですが、頭の中がすっきりして、
さらに、思考の整理もできるので、精神衛生上かなり良いです。
マインドマップとは?⇒http://mindmap.ainest.com/howto.html

マインドマップは、受験やビジネスだけに使うのは
もったいないです。

空手、合気道などの稽古日誌にも活用できます。

マインドマップは人生を変える強力な
ツールなので、活用していないひとは
ぜひ、使ってみてください。

手書きもよいし、フリーソフトもあるので、
パソコンで書くことも可能。

僕は、手書きもパソコンも
両方使っています。

追伸:
十人組手を乗り越えて
フルコン空手の黒帯になったのに、

ストレスや困難に対する対処法を知らずに
自滅する武道家が多数いることがわかりました。

情報提供してくださった読者の方
本当にありがとうございます。

かなり根が深い問題です。

こういった話は、
あまり公にならないのでしょうね。

「生涯にわたって心と体を守る護身術」
「人生を健やかに生き抜くサバイバルテクニック」

としての武道を作り上げ、
若い人たちを指導していきたいと考えています。

また、ブログ、メルマガ、Twitterを通じて
情報発信にも努めていきたいと思います。

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posted by そうたろう at 10:17| Comment(5) | 悩みを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする